SOMMARYOGA PÅ SJÄLSÖ BAGERI

À propos de l'établissement

YOGA MATINAL AVANT LE PETIT-DÉJEUNER. Commencer la journée par une heure de yoga apaisant, une relaxation profonde basée sur la pleine conscience, puis savourer un délicieux petit-déjeuner servi à la boulangerie Själsö Bageri : voilà ce qu’est le luxe de l’été et des vacances. Cet été, vous pouvez en profiter à la boulangerie Själsö Bageri. Bienvenue ! Marie Stilling et la boulangerie Själsö Bageri Depuis 16 ans, j'enseigne le yoga Kundalini à Gotland. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce yoga convient à tous les corps : il ne s'agit pas d'une discipline de performance ni de postures acrobatiques difficiles. Nous terminons chaque séance par une relaxation guidée en profondeur. Le yoga Kundalini est idéal pour les débutants, car les exercices sont relativement simples, mais puissants. La respiration est l’un des outils permettant d’aller plus loin.L'assouplissement de la colonne vertébrale – notre canal énergétique – est au cœur de la pratique. Venez tel que vous êtes au yoga d'été à la boulangerie Själsö. C'est le meilleur moyen de commencer la journée, et si vous le souhaitez, vous pouvez rester pour savourer un délicieux petit-déjeuner.N’hésitez pas à apporter un tapis et une couverture si vous en avez. Nous en avons quelques-uns à disposition. En cas de pluie, nous nous réfugierons à l’intérieur. Les mardis et samedis de 7 h à 8 h, de la semaine 26 à la semaine 32. Aucune inscription préalable requise. Marie Stilling

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