SOMMARYOGA i SJÄLSÖ HAMN

À propos de l'établissement

Bienvenue dans le magnifique port de Själsö. C'est déjà notre 5e été de yoga estival ici. Les mercredis de 9 h à 10 h, là où il y a le moins de vent ! Parfois derrière les cabanes de plage, parfois devant. Peut-être un petit plongeon après la séance. Semaines 26 à 32. En cas de pluie, on fera la grasse matinée. Mais une petite averse passera vite. Contactez-nous en cas de doute. Depuis 16 ans, j'enseigne le Kundalini Yoga à Gotland. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce yoga convient à tous les corps : il ne s'agit pas d'une discipline de performance ni de postures acrobatiques difficiles. Nous terminons chaque séance par une relaxation guidée en profondeur. Le yoga Kundalini est idéal pour les débutants, car les exercices sont relativement simples, mais puissants. La respiration est l’un des outils permettant d’aller plus loin. L’assouplissement de la colonne vertébrale – notre canal énergétique – est au cœur de la pratique. Venez tel que vous êtes au yoga d’été à Själsö Hamn. Que vous soyez raide ou expérimenté, tout le monde peut participer. C’est notre 5e été cette année. Nous pensons tous que c’est la meilleure façon de commencer la journée. Venez sans réservation, des tapis sont disponibles en prêt. Les mercredis de 9 h à 10 h. Semaines 26 à 32

Photos

S'y rendre