SOMMARYOGA PÅ SJÄLSÖ BAGERI

Sobre el negocio

YOGA MATUTINO ANTES DEL DESAYUNO. Empezar el día con una hora de yoga relajante, una profunda relajación basada en la atención plena y, a continuación, disfrutar de un maravilloso desayuno servido en Själsö Bageri: eso sí que es lujo veraniego y vacacional. Este verano puedes hacerlo en Själsö Bageri. ¡Te esperamos! Marie Stilling y Själsö Bageri Llevo 16 años impartiendo clases de Kundalini Yoga en Gotland. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, este tipo de yoga se adapta a todos los cuerpos: no se trata de rendir ni de realizar posturas acrobáticas difíciles. Terminamos cada sesión con una relajación guiada profunda. El yoga Kundalini es ideal para principiantes, ya que los ejercicios son relativamente sencillos, pero potentes. La respiración es una de las herramientas para profundizar.Nos centramos en flexibilizar la columna vertebral, nuestro canal de energía. Te damos la bienvenida tal y como eres al «Yoga de verano» en Själsö Bageri. La mejor forma de empezar la mañana y, si lo deseas, puedes quedarte a disfrutar de un maravilloso desayuno.Si tienes, no dudes en traer una esterilla y una manta. Hay algunas disponibles. Si llueve, estaremos a cubierto. Martes y sábados de 7:00 a 8:00. Semanas 26-32. No es necesario inscribirse previamente. Marie Stilling

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