SOMMARYOGA i SJÄLSÖ HAMN

Sobre el negocio

Os damos una calurosa bienvenida al maravilloso puerto de Själsö. ¡Ya es el quinto verano que celebramos «Yoga de verano» aquí! Los miércoles de 9 a 10, ¡donde menos sopla el viento! A veces detrás de las casetas de la playa, otras veces delante. Quizá un chapuzón después. Semanas 26-32. Si llueve, nos daremos un respiro por la mañana. Pero una llovizna ligera puede pasar de largo. Ponte en contacto con nosotros si no estás seguro. Llevo 16 años impartiendo clases de Kundalini Yoga en Gotland. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, este tipo de yoga se adapta a todos los cuerpos: no se trata de rendir ni de realizar posturas acrobáticas difíciles. Terminamos cada sesión con una relajación guiada profunda. El Kundalini Yoga es ideal para principiantes, ya que los ejercicios son relativamente sencillos, pero potentes. La respiración es una de las herramientas para profundizar en la práctica. Nos centramos en flexibilizar la columna vertebral, nuestro canal de energía. Te damos la bienvenida tal y como eres al yoga de verano en Själsö Hamn. Tanto si eres rígido como si no, todo el mundo puede participar. Este es nuestro quinto verano. Todos coincidimos en que es la mejor forma de empezar la mañana. Ven sin cita previa; hay esterillas para prestar. Los miércoles de 9 a 10. Semanas 26-32

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