SOMMARYOGA PÅ SJÄLSÖ BAGERI

Über den Betrieb

MORGEN-YOGA VOR DEM FRÜHSTÜCK. Den Tag mit einer Stunde wohltuendem Yoga und tiefer Achtsamkeitsentspannung zu beginnen und anschließend ein herrliches Frühstück zu genießen, das im Själsö Bageri serviert wird – das ist Sommer und Urlaubsluxus pur. Diesen Sommer können Sie das bei Själsö Bageri erleben. Herzlich willkommen! Marie Stilling und Själsö Bageri Seit 16 Jahren leite ich Kundalini-Yoga auf Gotland. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – diese Yogaform ist für jeden Körper geeignet – es geht nicht um Leistung oder schwierige akrobatische Positionen. Wir beenden jede Stunde mit einer tiefen, angeleiteten Entspannung. Kundalini-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da die Übungen relativ einfach, aber kraftvoll sind. Die Atmung ist eines der Mittel, um tiefer in die Praxis einzutauchen.Im Mittelpunkt steht die Lockerung der Wirbelsäule – unseres Energiekanals. Du bist herzlich willkommen, so wie du bist, zum Sommer-Yoga im Själsö Bageri. Der beste Start in den Morgen, und wenn du möchtest, kannst du bleiben und ein wunderbares Frühstück genießen.Bringen Sie gerne eine Matte und eine Decke mit, falls Sie welche haben. Einige stehen zur Verfügung. Bei Regen finden wir unter Dach statt. Dienstags und samstags von 7:00 bis 8:00 Uhr, Woche 26–32. Keine Voranmeldung erforderlich. Marie Stilling

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