SOMMARYOGA i SJÄLSÖ HAMN

Über den Betrieb

Herzlich willkommen im wunderschönen Hafen von Själsö. Bereits der 5. Sommer mit Sommer-Yoga hier. Mittwochs von 9 bis 10 Uhr, dort, wo es am wenigsten windet! Mal hinter den Strandhütten, mal davor. Vielleicht ein Bad danach. Woche 26–32. Bei Regen verschieben wir die Stunde auf den nächsten Morgen. Aber leichter Regen kann schnell vorüberziehen. Bei Unsicherheit bitte Kontakt aufnehmen. Seit 16 Jahren leite ich Kundalini-Yoga auf Gotland. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – diese Yogaform ist für jeden Körper geeignet – es geht nicht um Leistung oder schwierige akrobatische Positionen. Wir beenden jede Stunde mit einer tiefen, angeleiteten Entspannung. Kundalini-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da die Übungen relativ einfach, aber kraftvoll sind. Die Atmung ist eines der Mittel, um tiefer in die Praxis einzutauchen. Im Mittelpunkt steht die Lockerung der Wirbelsäule – unseres Energiekanals. Du bist herzlich willkommen, so wie du bist, zum Sommer-Yoga in Själsö Hamn. Ob steif oder ungeübt, jeder kann mitmachen. Dies ist bereits der 5. Sommer in Folge. Wir alle finden, dass es der beste Start in den Morgen ist. Drop-in, Matten können ausgeliehen werden. Mittwochs von 9 bis 10 Uhr. Woche 26–32

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