SOMMARYOGA I LJUGARN

Über den Betrieb

Seit 16 Jahren leite ich Kundalini-Yoga auf Gotland. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – diese Yogaform ist für jeden Körper geeignet – es geht nicht um Leistung oder schwierige akrobatische Positionen. Wir beenden jede Stunde mit einer tiefen, angeleiteten Entspannung. Seit 16 Jahren leite ich Kundalini-Yoga auf Gotland. Ganz gleich, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – diese Yogaform ist für jeden Körper geeignet – es geht nicht um Leistung oder schwierige akrobatische Positionen. Wir beenden jede Stunde mit einer tiefen, angeleiteten Entspannung. Kundalini-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da die Übungen relativ einfach, aber kraftvoll sind. Die Atmung ist eines der Mittel, um tiefer in die Praxis einzutauchen. Im Mittelpunkt steht die Lockerung der Wirbelsäule – unseres Energiekanals. Du bist herzlich willkommen, so wie du bist, zum Sommer-Yoga in Ljugarn. Ob steif oder ungeübt – jeder kann mitmachen. Dies ist bereits der 16. Sommer. Wir alle finden, dass es der beste Start in den Morgen ist. Drop-in, Matten können ausgeliehen werden. Montag und Donnerstag 9–10.30 Uhr, Woche 26–31

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