SOMMARYOGA I LJUGARN

📍 Gotland Sud

À propos de l'établissement

Depuis 16 ans, j'enseigne le yoga Kundalini à Gotland. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce yoga convient à tous les corps : il ne s'agit pas de performance ni de postures acrobatiques difficiles. Nous terminons chaque séance par une relaxation guidée en profondeur. Depuis 16 ans, j'enseigne le yoga Kundalini à Gotland. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce yoga convient à tous les corps : il ne s'agit pas d'une discipline de performance ni de postures acrobatiques difficiles. Nous terminons chaque séance par une relaxation guidée en profondeur. Le yoga Kundalini est idéal pour les débutants, car les exercices sont relativement simples, mais puissants. La respiration est l’un des outils permettant d’aller plus loin. L’assouplissement de la colonne vertébrale – notre canal énergétique – est au cœur de la pratique. Venez tel que vous êtes au yoga d’été à Ljugarn. Que vous soyez raide ou débutant, tout le monde peut participer. C'est notre 16e été cette année. Nous pensons tous que c'est la meilleure façon de commencer la journée. Drop-in, tapis disponibles en prêt. Lundi et jeudi de 9 h à 10 h 30. Semaines 26 à 31.

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