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Yoga d'été et guérison par le son - Self Love By Visby

Bienvenue chez Self Love by Visby – une oasis dédiée à la pleine conscience, au mouvement et au repos, en plein cœur du centre-ville de Visby. Du 27e au 33e semaine, vous pourrez participer à nos séances de yoga d'été et de sound healing. Par temps ensoleillé, les cours de yoga ont lieu dans notre agréable cour intérieure ; sinon, ils se déroulent à l'intérieur. Les séances de sound healing ont toujours lieu à l'intérieur. Aucune expérience préalable n’est requise et tout le monde est le bienvenu. Des tapis sont disponibles à la location. Prix : Séance à l’unité : 250 kr / séance Carte d’été : 2 695 kr Réservez votre place sur Zoezi ou payez sur place via Swish. Réservez votre séance ou achetez votre carte d’été ici. LUNDI 09 h 00 - 10 h 00 Hatha Yoga Flow doux - Emma Rosén MERCREDI 17 h 00 - 18 h 00 Thérapie par le son – Jenna Karlström VENDREDI 09 h 00 - 10 h 00 Yogalates – Silvana Stenström SAMEDI 10 h 30 - 11 h 30 Yoga Nidra – Silvana Stenström Hatha Yoga Flow en douceur – Une séance de yoga douce et tonifiante où nous harmonisons la pleine conscience avec la respiration et des mouvements fluides. Thérapie par le son – Un moment de détente où les sons et les vibrations aident le corps à évacuer le stress et à favoriser la récupération. Yogalates – Un mélange tonifiant de yoga et de pilates – axé sur le tronc, la stabilité et les mouvements fluides. Un début de journée puissant mais bienveillant. Yoga Nidra – Une relaxation profonde guidée qui vous aide à trouver une récupération en profondeur et à faire le plein d’énergie. Bienvenue à un été où vous pourrez vous ancrer, vous renforcer et vous ressourcer – de l’intérieur comme de l’extérieur. Avec toute notre chaleur, Matilda, Jenna, Silvana et Emma. Réservez votre séance et achetez votre carte d’été ici.