SOMMARYOGA I LJUGARN

Sobre el negocio

Llevo 16 años impartiendo clases de Kundalini Yoga en Gotland. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, este tipo de yoga se adapta a todos los cuerpos: no se trata de rendir ni de realizar posturas acrobáticas difíciles. Terminamos cada sesión con una relajación guiada profunda. Llevo 16 años impartiendo clases de Kundalini Yoga en Gotland. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, este tipo de yoga se adapta a todos los cuerpos: no se trata de rendir ni de realizar posturas acrobáticas difíciles. Terminamos cada sesión con una relajación guiada profunda. El yoga Kundalini es ideal para principiantes, ya que los ejercicios son relativamente sencillos, pero potentes. La respiración es una de las herramientas para profundizar. Nos centramos en flexibilizar la columna vertebral, nuestro canal de energía. Te damos la bienvenida tal y como eres al yoga de verano en Ljugarn. Tanto si eres rígido como si no, todo el mundo puede participar. Este es nuestro 16.º verano. Todos coincidimos en que es la mejor forma de empezar la mañana. Ven sin cita previa; hay esterillas para prestar. Lunes y jueves, de 9:00 a 10:30. Semanas 26-31.

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