Pilates på Surflogiet

Sobre el negocio

Fortalece tu cuerpo con Pilates, un método suave y eficaz Descubre una sesión de entrenamiento que combina fuerza, movilidad y control corporal. Perfecta para todo el mundo, independientemente del nivel de entrenamiento. Centrándonos en la fuerza del tronco, la estabilidad y la flexibilidad, realizarás movimientos suaves y controlados que activan varios grupos musculares a la vez. Nuestra sesión de Pilates está diseñada para fortalecer tu tronco, mejorar la estabilidad de las articulaciones y aumentar tu flexibilidad mediante ejercicios conscientes y controlados. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, cada ejercicio se adapta a tus necesidades individuales y puede realizarse de pie, sentado o tumbado sobre una esterilla de yoga.Semanas 26-32 Con Unn Dahlman Viernes a las 11:15 Sábado a las 9:30 200 SEK Reserva a través del enlace

Cómo llegar