Pilates på Surflogiet
Über den Betrieb
Stärken Sie Ihren Körper mit sanftem und effektivem Pilates Entdecken Sie ein Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung vereint. Perfekt für alle, unabhängig vom Trainingsniveau. Mit dem Fokus auf Rumpfkraft, Stabilität und Flexibilität führst du ruhige, kontrollierte Bewegungen aus, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. Unsere Pilates-Stunde ist darauf ausgelegt, deine Körpermitte zu stärken, die Stabilität deiner Gelenke zu verbessern und deine Flexibilität durch bewusste, kontrollierte Übungen zu steigern. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Praktizierender bist – jede Übung wird an deine individuellen Bedürfnisse angepasst und kann im Stehen, Sitzen oder Liegend auf einer Yogamatte ausgeführt werden.Woche 26–32 Mit Unn Dahlman Freitag um 11:15 Uhr Samstag um 9:30 Uhr 200 SEK Buchen Sie über den Link
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